皆さま、初めまして。
門倉菜採です(*^^*)
国分寺・小金井市でヒーリングサロン「さくらgarden」を開いています。
私はヒーラーと栄養士、そして松葉療法士という３つの肩書きを持っています。
私の中で、この３つの活動には共通点があります。
それは、どれも人を癒すということです。
人は、美味しいものを食べて癒されます。
ヒーリングや自然療法も、人を癒します。
どれも、人の心と体に作用します。
でも、その時にそこに意識を向けていないと…
ただ食べているだけ、気持ちが良いだけ、で終わってしまいます。
自分の心と体に意識を向けることは、毎日を豊かにするためのキーポイントになるのです。
普段、何気なく過ごしている。
毎日忙しくて、自分のことに目を向けていられない。
そんな方は、毎日少しの時間…1分でも5分でもいいので、自分に意識を向けて、心と体の声を聞いてみてください。
それをしばらく続けていると、
自分はいま何をしたいのか、何を望んでいるのか、少しずつわかってきます。
そして、今度はそれを実行してみてください。
自分のやりたいことを、やってみる。
それこそが自分を幸せで満たし、毎日を豊かにするための第一歩です。
私は食とヒーリングを通して、そのサポートを行っています。
