国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン
スターヴィラ「さくらgarden」です。
新型コロナウイルスの影響で自粛していた瞑想会を、久しぶりに再開したいと思います。
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今、そしてこれからの時代にとても重要になってくるのは、自分軸の確立です。
特に今、あらゆるメディアの情報に翻弄されて、何を信じて生活していけばよいのかわからない方も
多いのではないでしょうか？
何を信じれば良いのか…それは、自分自身です！
自分がしっかりしていれば、どんな状況下においてもブレることはありません。
それでは、どうやって自分軸を確立すれば良いのか？
それは、自分とじっくり向き合うことです。
これは、一見簡単なように感じますが…実は、とても奥が深いのです。
瞑想会では自分とじっくり向き合う方法をお伝えし、実践していきます。
普段から自分と向き合ったり、自分自身について考えたりする機会のない方に、この瞑想会は特にお勧めします。
自分の時間を作ってきちんと向き合うことの大切さを、わかっていただけると思います。
瞑想と共にリラックスできる深い呼吸法や、これからの時代を快適に過ごすためのコツも一緒にお伝えできたら…と思っています。
当サロンの非日常的な静かな空間で、時間を忘れて自分とじっくり向き合ってみませんか？
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〜MAX瞑想システム™️について〜
☆MAX瞑想とは…
誰にでも出来る、人生のクリエイションを起こす本当の瞑想法です。
☆MAX瞑想をすることで…
誰でも簡単に、深い瞑想をすることができます。
そして、本来の自分に繋がることができます。
なぜ、本来の自分に繋がることが大切なのかというと…
自分の生活は、本来ならば自分で自由にクリエイションできるはずなのですが、物質的な拘束（政治・お金など）に縛られてしまい、それが出来なくなっています。
でも、本来の自分と深く繋がって自分自身に戻ることで、そこから抜け出してクリエイションできるようになるのです。
○瞑想することの効果○
・ストレスや緊張を減らす
・集中力を増大させる
・自信を身につけられる
・人生の目的を発見できる
・自分自身を知ることができる
・深いリラックス状態や全般的な幸福感を得られる
・状況の達観ができるようになる
…など、他にもたくさんあります！
○「さくらgarden」の瞑想会では…○
植物や天然石が置かれている明るい空間で、瞑想を行います。
クリスタルファウンテンの心地良い水の音と、ヒーリング弦楽器の真琴の美しい音色を聴きながら、暫くの間、日常から離れてリラックス＆リフレッシュしてみませんか？
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〜瞑想会のお知らせ〜
開催日時：ご参加される方の、ご都合の良い日時に合わせます。
開催場所：国分寺・小金井市
スターヴィラ「さくらgarden」
参加費用：¥1000（所要時間90分）
定員数：3名様まで
☆ご参加される方には、手作りの無添加スイーツをお出しします。
（当サロンではコロナウイルス対策として、ご来店時の検温や手洗いうがいなどを行なっています。
適時、換気を行いながら瞑想会を進めて参ります。）
★ご参加希望の方は、こちらからお申込みください。
