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まだまだ、蒸し暑い日が続いていますね。 こんな陽気に、さっぱりとした甘さの瑞々しいデザートはいかがですか？ 水ようかんは、コツさえ掴めばとても簡単に作れます。 ＊写真のようかんは、1人分です。このレシピだと、約5~6人分作れます。 〈材料〉 粉寒...

国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン スターヴィラ「さくらgarden」です。 私は、保育園で働いています。 毎朝、園の玄関で登園してきた親子と挨拶を交わすのが、日課になっています。 親子の様子を見ていると、普...

暑い夏には、冷たいものが食べたくなりますよね。 冷たいけれど、体に必要な栄養をしっかり摂れて美味しく食べられる、冷や汁はいかがですか？ サバ缶を使うので簡単、お手軽です。 ただ、美味しくするためのひと手間と時間はかけます。 簡単な料理こそ、...

国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン スターヴィラ「さくらgarden」です。 クリエイティブとは、創造的・独創的という意味です。 創造的な人生、独創的な人生とは、どのようなものでしょうか？ 突然ですが… あなた...

夏にぴったりの、野菜をたっぷり使ったドライカレーです。油を使わず、りんごジュースと少量の水で煮込みます。 ご飯に混ぜて食べるのはもちろん、食パンに塗って、とろけるチーズを乗せてトーストにしても美味しいです(^^)   〈材料〉作りやすい量 ...

国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン スターヴィラ「さくらgarden」です。   皆さんは、セルフケアと聞くとどんなイメージを持ちますか？ 自分のケア したいけれど、忙しくてできない やり方がわからない セル...

国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン スターヴィラ「さくらgarden」です。   今日は、普段私が気をつけていることについて書こうと思います。 皆さんは、食事について気をつけていることはありますか？ 気をつ...

国分寺・小金井市で、リラクゼーションと癒しを提供しているヒーリングサロン スターヴィラ「さくらgarden」です。   私は、保育園で調理の仕事をしています。 保育園では子ども達に給食を作っていますが、それだけではなく食育も行なっています。 食...

皆さま、初めまして。 門倉菜採です(*^^*) 国分寺・小金井市でヒーリングサロン「さくらgarden」を開いています。 私はヒーラーと栄養士、そして松葉療法士という３つの肩書きを持っています。 私の中で、この３つの活動には共通点があります。 それは、ど...

【セッションのご感想】 受けようと思ったきっかけ 最近とても疲れているのは自覚していて、メンテナンスをしたいと思っていました。 感情を溜め込んだものが身体を辛くしていること。 それをヒーリングが解放してくれることを、以前体感していたので受け...